Puasa Menyehatkan Tubuh (1)
Menahan lapar dan haus saat puasa bermanfaat bagi tubuh. Foto: blogspot.com
Mengapa tubuh kita senang saat sedang berpuasa?
Ya, karena organ-organ di badan kita untuk sementara tidak capek bekerja keras menggiling makanan dari pagi hingga malam.
Ngomongin soal puasa , sejak kapan ya, manusia mengenal puasa?
Menurut catatan sejarah, manusia mengenal puasa sejak zaman manusia pertama, Nabi Adam. Puasa telah lama berkembang dalam kehidupan manusia.
Puasa dalam Bahasa Arab disebut shaum atau al-shaum , artinya menahan.
Kalau menurut Kamus Bahasa Indonesia, puasa berarti ibadah menahan diri atau berpantang makan, minum, dan segala yang membatalkannya mulai dari terbit fajar sampai terbenamnya matahari.
Mengapa Tubuh Senang?
Dengan berpuasa, perut kita kosong dalam rentang waktu paling tidak 14 jam.
Dengan berpuasa, perut kita kosong dalam rentang waktu paling tidak 14 jam.
Tetapi, meski kita merasa berat di hari-hari pertama puasa dan perut terasa keroncongan di jam-jam tertentu, justru sebenarnya organ tubuh kita senang, lho!
Kenapa senang? Sebab kalau kita berpuasa, organ-organ di badan kita istirahat dari kerja keras menggiling makanan. Akibatnya, badan kita lebih sehat.
Kesempatan Membuang Racun dalam tubuh
Sudah banyak penelitian yang membuktikan, kalau puasa itu membuat badan kita tambah sehat, bukan bikin sakit. Sama seperti mesin, tubuh kita juga perlu istirahat.
Sudah banyak penelitian yang membuktikan, kalau puasa itu membuat badan kita tambah sehat, bukan bikin sakit. Sama seperti mesin, tubuh kita juga perlu istirahat.
Saat berpuasa, alat pencernaan kita beristirahat. Kalau menggiling makanan terus menerus, akan kelelahan.
Alat pencernaan makan di tubuh kita bukan istirahat seharian penuh, lho! Tetapi menjalankan fungsi lain, yaitu bersih-bersih.
Mereka membuang racun-racun dari makanan yang kita makan, yang mengendap sekian lama di tubuh kita.
Secara tidak sadar, setiap hari makanan yang masuk ke tubuh kita boleh jadi mengandung racun dan enggan keluar dari tubuh.
Nah, saat kita berpuasa, sistem pencernaan mengusir semua racun. Hebat, ya?
Ingin tahu, organ tubuh apa saja yang merasa senang saat kita berpuasa??
